Famoso conhecido.. o primeiro dia de dieta é sempre aquele que vai determinar o ritmo de TUDO!
Não adianta parar com tudo, e depois voltar pior..
mas tbm não adianta afrouxar de tudo, para não se enganar achando que está melhorando.... quando na verdade está piorando..
É bem dificil ter que abolir certas coisas.
Diminuir refrigerante, doce, açucar.. quantidade..... e na nossa cabeça, até QUALIDADE.. pois achamos que só aquilo que é calórico é BOM!.. Engano nosso!
EU AINDA NÂO CONSEGUI ABSORVER ESSA INFORMAÇÃO!
mas espero que tudo continue melhorando e ficando mais fácil
o PRIMEIRO dia foi bom, o que me preocupa são os próximos!
Quem nunca esteve um pouco acima do peso? Quem nunca colocou uma roupa mais antiga e sentiu saudades da época em que ela servia perfeitamente ? Quem nunca sentiu arrependimento depois de encher a barriga com pizza, chocolate e coca-cola? Ser gordo EH.... Interação, Histórias, Videos e tudo sobre NÓS fofinhos!!
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