Como todos sabem... O caminho mais difícil para sair do estado de OBESO é o regime de BOCA. Hoje em dia existem cirurgias que levam os "gordinhos" até a METADE do caminho, facilitando assim "em partes" esta batalha.
Mas pelo menos é provado que o caminho MANUAL é o mais correto, fechar a boca, exercícios físicos e reeducação alimentar.
É difícil, ainda mais para quem tem uma vida sedentária, trabalha na frente de um computador.
É ansioso, e AMA comer!
Mas, não é impossível. Força de vontade tem que ser 10 vezes mais do que você sempre imaginou ter em toda a sua vida !!!
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